2023初三學霸作息時間表超詳細精選

初三學霸作息時間表超詳細：早上6:00—6:20起床整理，6:20—7:00背誦古詩詞、課文或者是英語單詞，這個時間是記憶力比較好的一個階段。7:30-8:00吃早餐，8:00-9:00可以學習數學，邏輯性或者是難度大的課程安排在這時候很合適。

2023初三學霸作息時間表超詳細

1、早上6:00—6:20起床整理，6:20—7:00背誦古詩詞、課文或者是初三英語單詞，這個時間是記憶力比較好的一個階段。

2、7:30-8:00吃早餐，8:00-9:00可以學習初三數學，邏輯性或者是難度大的課程安排在這時候很合適。

3、早上9:00-11:00短期記憶力效果好，對于要初三考核的內容多看看，可以達到更好的效果。

4、中午11:00-12:00可以做一下常規的初三練習題，初三復習鞏固一下學習過的知識。

5、12:00-13:00吃午飯，午飯后休息一會，然后準備午休，時間到下午14:00.

6、下午15:00-16:00安排記憶需要記住的初三知識點，16:00-18:00適合做一些費勁的初三功課。

7、19:00吃晚飯，飯后休息一會，然后看看課外書籍，到9:00可以上床休息了。

2023初三學霸制定合理的學習計劃

1、制定的一般步驟：

第一步是要分析現有的初三條件，即個人所處的具體環境和自身已經具備初三的條件；

第二步是確定目標。它是主客觀兩方面因素相結合的產物，并不是空中樓閣；

第三步是選用措施。它是實現目標執行計劃的保證，包括作息時間的調整，各學科之間的調換和搭配，文體活動的安排等；

第四步是最后一個步驟，是安排步驟，它要求符合認知的一般規律和秩序漸進的原則。

2、初三計劃制定要遵循的原則：

①確立明確的目標

任何初三計劃的制定都需要明確的目標，目標是一個人前進的燈塔，它是初三學生向更高層次邁進的基礎。作為中學生，應對自己的學習提出目標、明確努力方向，對自己的初三學習將達到什么樣的水平有個大致的設想，對自己要發展那種興趣有個打算。

②參照生物鐘原則

“生物鐘周期律”對人起著一定的影響，我們應因勢利導，在高潮時，增加任務量，提高效率。在低潮時，保持正常的任務量，做好充分的心理準備，防患于未然。