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        2023年河南洛陽中考體育考試項目有哪些

        2023-04-04 10:36:12文/陳宇航

        2023年河南洛陽中考體育測試項目1.過程性評價占10分,分七、八年級兩個學(xué)年進(jìn)行,每學(xué)年各5分。過程性評價由體育與健康課、課間操、課外體育活動及校級運(yùn)動會的出勤表現(xiàn)等和《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試成績兩部分構(gòu)成。

        2023年河南洛陽中考體育考試項目有哪些

        2023年河南洛陽中考體育測試項目

        1.過程性評價占10分,分七、八年級兩個學(xué)年進(jìn)行,每學(xué)年各5分。過程性評價由體育與健康課、課間操、課外體育活動及校級運(yùn)動會的出勤表現(xiàn)等和《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試成績兩部分構(gòu)成。

        (1)體育與健康課、課間操、課外體育活動及校級運(yùn)動會的出勤表現(xiàn)等,每學(xué)年為2分,評定標(biāo)準(zhǔn)分四個等級,優(yōu)秀2分、良好1.5分、及格1分、不及格0.5分。

        (2)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試成績,每學(xué)年為3分,評定標(biāo)準(zhǔn)分四個等級,優(yōu)秀3分、良好2.5分、及格1.5分、不及格1分。

        2.終結(jié)性評價占60分,由必考、選考項目組成,項目設(shè)置從《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中選取。

        2023年中招體育考試必考項目:1000米跑(男)、800米跑(女),滿分26分。

        選考項目:立定跳遠(yuǎn)或擲實心球(二選一),滿分17分;籃球運(yùn)球或足球運(yùn)球(二選一),滿分17分。

        洛陽中考體育學(xué)生注意事項

        1、不同體育測試項目進(jìn)行前,學(xué)生都應(yīng)做相應(yīng)準(zhǔn)備活動。這樣既可以放松身體各個關(guān)節(jié),也可以配合深呼吸,放松心情,穩(wěn)定情緒。

        2、做“跳繩”的準(zhǔn)備活動時,可以用力彈跳幾次,使自身興奮起來,以便在中考體育測試時具備更強(qiáng)的爆發(fā)力。

        3、“立定跳遠(yuǎn)”項目測試前,不應(yīng)該猛力試跳,浪費體力;可以象征性的重復(fù)一下跳躍動作,作為真正測試前的放松方式。

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