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        初中如何提高學習效率

        2023-05-03 17:58:36文/田丹鶴

        初中要想提高學習效率,首先就要在學習過程中集中注意力,當人把注意力集中在一件事情上時,就能迅速高效的完成學習任務,所以提高注意力就是提高學習效率的好方法。

        初中如何提高學習效率

        初中如何提高學習效率

        集中注意力

        要想提高學習效率,首先就要在學習過程中集中注意力,當人把注意力集中在一件事情上時,就能迅速高效的完成學習任務,所以提高注意力就是提高學習效率的好方法。

        保證休息

        睡眠是記憶細胞新陳代謝的過程。保證睡眠,定時就寢,只有保持好良好的睡眠,在第二天學習的時候才會有跟多的精力去學習,如果睡眠不充足,整個人都會感覺疲憊,所以要想提高學習效率,一定要保持充足睡眠。

        加強鍛煉

        有的同學覺得鍛煉是浪費時間,耽誤學習,其實并不是。經常進行體育鍛煉,不但不會耽誤學習,還能提高學習效率,鍛煉可以讓我們的精力更加充沛,頭腦更加清醒。所以在繁忙的學習中,也不要忽視鍛煉身體,身體是革命的本錢,有了好身體才能有更好的效率。

        提高初中學習效率的方法

        一、提前一天,課前預習。

        抓好預習環節。預習,即課前的自學。在教師講課之前,自己先獨立地閱讀新課內容。這樣聽課時就可跟著老師講課的思路走,預習一般要安排在新課的前一天晚上進行。這樣,印象回較深。新課難度大,就多預習一些時間,難度小就少預習一些時間。預習時課本內容能看懂多少就算多少,不必求全理解,把沒有讀懂的問題記下來,作為聽課的重點。

        二、上課靜心,要邊聽邊記。

        聽課時要抓住各學科的不同點,帶著問題聽,聽清內容,集注要點,抓住關鍵,注意力要集中,全神貫注地聽老師講解,跟著老師的講課思路走,大膽積極地發言,表達出自己的看法和想法,千萬不能思想開小差。課堂上的“分心”,是學習中最大的敵人。

        三、及時復習。

        抓緊復習環節。德國的心理學家艾濱浩斯,通過實驗發現人的遺忘規律是先快后慢,因此,每上完一節課,每學完一篇課文 ,一個單元,一冊書都要及時復習,學完一課復習一次,學完一個單元復習一次。如果以后再復習,則花費的時間要多得多。

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