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第一階段
第一階段,考后一周,關(guān)鍵詞:放松。在中考結(jié)束后,同學(xué)們終于有機(jī)會(huì)徹底的放松了,這正好給了同學(xué)們一個(gè)大好的機(jī)會(huì),可以做自己原來想做而沒有時(shí)間和機(jī)會(huì)做的事。
在這段時(shí)間里,中考剛剛結(jié)束,同學(xué)們還是以放松為主,但是放松的方式有很多種。根據(jù)自己的興趣、愛好選擇一種適合自己的放松方式不僅可以緩解中考帶來的壓力,而且會(huì)使突然閑下來的生活變得充實(shí),不至于在考后找不到方向而產(chǎn)生迷茫感。
第二階段
第二階段,考后兩周,關(guān)鍵詞:成績。7月中旬是中考成績發(fā)布的時(shí)間,同學(xué)們的心理可能也會(huì)在這段時(shí)間往往產(chǎn)生比較大的波動(dòng)。
在這個(gè)階段,小編建議同學(xué)們用平和的心態(tài)接受考試成績,并及時(shí)地吸取教訓(xùn),進(jìn)行反思。考試已經(jīng)結(jié)束,成功和失敗都已經(jīng)成為不可改變的事實(shí),重要的是總結(jié)經(jīng)驗(yàn)向前看,盡早地對自己未來的高中學(xué)習(xí)和生活進(jìn)行規(guī)劃。一味地沉浸在喜悅中,忽視了假期的學(xué)習(xí)充電,可能就會(huì)原地踏步,甚至可能由于驕傲而退步;一味的因?yàn)槌煽儾焕硐攵脨阑倚模搽y以調(diào)整好心態(tài),迎接接下來的高中學(xué)習(xí)和生活。 相反的,即使成績不夠理想,如果能夠及時(shí)調(diào)整心態(tài),查漏補(bǔ)缺,盡早進(jìn)入高中的學(xué)習(xí)狀態(tài),也可能在高中的學(xué)習(xí)中打一個(gè)漂亮的翻身仗,考入自己理想的大學(xué)。
家長在這個(gè)階段也一定要關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài),調(diào)整好自己的期望值,不要將孩子的成績和其他孩子進(jìn)行過多的比較甚至因?yàn)楹⒆映煽儾焕硐攵?xùn)斥孩子,否則容易導(dǎo)致孩子產(chǎn)生自卑心理,另外也會(huì)讓孩子覺得家長考前考后態(tài)度截然不同從而產(chǎn)生心理落差,甚至可能會(huì)認(rèn)為,父母只關(guān)心成績并不關(guān)心自己。對于成績不理想的考生,再多的批評(píng)指責(zé)都是徒勞,家長應(yīng)該多抽時(shí)間與孩子交流,幫孩子樹立自信,積極的引導(dǎo)孩子總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),在接下來的高中學(xué)習(xí)中奮起直追。對于情緒持續(xù)不穩(wěn)定的孩子,家長也應(yīng)引起足夠的重視,及時(shí)帶孩子看心理醫(yī)生。
第三階段
第三階段,考后三周,關(guān)鍵詞:充電。新高一的學(xué)生如何才能用最短時(shí)間適應(yīng)高中的生活?首先,同學(xué)們可以多了解了解新學(xué)校,到新學(xué)校走走看看,熟悉熟悉新學(xué)校的環(huán)境,走訪高年級(jí)的學(xué)長學(xué)姐,咨詢新學(xué)校的學(xué)習(xí)生活等各方面的情況,為自己進(jìn)入新學(xué)校做好充分的準(zhǔn)備。其次,選擇適合自己的假期充電班。面對鋪天蓋地的興趣班廣告和招生簡章,家長和學(xué)生要能夠理性的作出選擇,不要盲目跟風(fēng)。平時(shí)成績就很好的學(xué)生,可以選擇強(qiáng)化自己的興趣愛好的興趣班,比如英語夏令營等;平時(shí)成績一般的學(xué)生,想通過這個(gè)假期著重提高自己的學(xué)業(yè)成績的,可以選擇應(yīng)試性班型,比如物理強(qiáng)化班;想提前感受高中課程學(xué)習(xí)的學(xué)生,可以選擇"初中升高中銜接班",但在預(yù)習(xí)新課時(shí)要把握好尺度,在打好基礎(chǔ)的同時(shí)更重要的是要培養(yǎng)對于高中課程的興趣。
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