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        中考考前如何進入最佳狀態 有什么辦法

        2023-06-06 19:41:12文/宋艷平

        不要拼命給自己加壓,當然也不要考前太過于放松,很多中考學生沒進入中考考試狀態或者學習狀態,都是自我制造壓力過大造成的。有些中考學生想考出好成績,就拼命地做各類教輔材料和模擬試卷,這些做過的書本加加起來有一大疊高,其實買過多的教輔材料也會給學生帶來巨大的壓力,做不完的情況下,自己會覺得很內疚。

        中考考前如何進入最佳狀態 有什么辦法

        中考考前如何進入最佳狀態

        不要拼命給自己加壓,當然也不要中考考前太過于放松,很多學生沒進入中考考試狀態或者學習狀態,都是自我制造壓力過大造成的。有些學生想中考考出好成績,就拼命地做各類教輔材料和模擬試卷,這些做過的書本加加起來有一大疊高,其實買過多的教輔材料也會給學生帶來巨大的壓力,做不完的情況下,自己會覺得很內疚,會對自己產生懷疑,而拼命做的情況下,又會導致自己學習神經一直處于緊繃狀態。

        中考考前進入最佳狀態的辦法

        中考考生對自己的應試水平須有準確、客觀的估計,從實際出發,確定適當的中考考試目標和期望值,給自己一個準確的定位,切忌好高騖遠和與人攀比。引起中考考生緊張的一個重要原因是諸如考不好不能進重點高中、沒法向父母交代等無端的擔憂,這種擔憂不但于事無補,反而影響了平時的復習和臨場的發揮。所以,在臨近考試時,中考考生要做到過程和結果的分離,即中考考生只要注重平時的復習,努力提升自身知識水平就行了,至于中考考試結果則不要過多地考慮,持續提醒自己 " 只要自己盡力就行了 "。

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