2023太原市實(shí)驗(yàn)中學(xué)校高一新生軍訓(xùn)時(shí)間

2023太原市實(shí)驗(yàn)中學(xué)校8月23日—8月29日全體新生在校內(nèi)進(jìn)行軍訓(xùn)，提前購買07式全身陸軍林地作訓(xùn)服，軍帽、腰帶、深色運(yùn)動(dòng)鞋。

2023太原市實(shí)驗(yàn)中學(xué)校高一新生軍訓(xùn)時(shí)間

2023太原市實(shí)驗(yàn)中學(xué)校8月23日—8月29日全體新生在校內(nèi)進(jìn)行軍訓(xùn)。

提前購買07式全身陸軍林地作訓(xùn)服，軍帽、腰帶、深色運(yùn)動(dòng)鞋。

太原高一新生軍訓(xùn)注意事項(xiàng)

1、注意預(yù)防中暑

每年軍訓(xùn)都會(huì)有中暑的情況出現(xiàn)，由于在高溫環(huán)境下連續(xù)軍訓(xùn)時(shí)間較長(zhǎng)，如果同學(xué)出現(xiàn)乏力、頭痛、頭暈、胸悶、心慌、心悸、惡心、口干、大汗不止時(shí)，可能你已是中暑先兆階段，要及時(shí)報(bào)告教官，請(qǐng)求到陰涼通風(fēng)處休息或到校醫(yī)院就診，以防中暑的發(fā)生。

2、千萬不要硬撐

軍訓(xùn)中雖然講“掉皮掉肉不掉隊(duì)”，但是，如果真的無法支持下去，一定要休息，不要硬撐，防止出意外，尤其是體質(zhì)較差的同學(xué)。當(dāng)同學(xué)們出現(xiàn)頭暈，眼前發(fā)黑現(xiàn)象要及時(shí)蹲下或平躺，并報(bào)告教官，防暈倒摔傷。

3、合理安排作息

熬夜是大家的通病!軍訓(xùn)前期可以適當(dāng)調(diào)整個(gè)人作息，尤其是軍訓(xùn)過程中，一定要依據(jù)軍訓(xùn)時(shí)間表，合理安排個(gè)人作息、按時(shí)休息、養(yǎng)精蓄銳，為軍訓(xùn)活動(dòng)打下良好基礎(chǔ)，只有休息好了，第二天才能“元?dú)鉂M滿”地參加軍訓(xùn)呀!同時(shí)，合理安排個(gè)人作息也有益于個(gè)人身心健康~