中考當(dāng)天家長(zhǎng)應(yīng)該注意說話方式,不要給孩子造成壓力;每天微笑,給孩子鼓勵(lì)和信心;不要過高期望,孩子努力就好。很多時(shí)候,家長(zhǎng)的期望值越高,反而越容易失落,也給孩子造成巨大的心理壓力,只要孩子努力了,盡心了,無論成績(jī)?nèi)绾危议L(zhǎng)都應(yīng)該去包容,理解,鼓勵(lì)孩子,給孩子點(diǎn)贊。
1、注意說話方式,不要給孩子造成壓力
在中考來臨之際,家長(zhǎng)一定要注意自己的說話方式,不要整天嘮叨,一味要求孩子學(xué)習(xí)學(xué)習(xí),復(fù)習(xí)復(fù)習(xí),把孩子和他人比較,給孩子造成學(xué)習(xí)壓力。
2、給孩子創(chuàng)造一個(gè)好的舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境
孩子如果在家,家長(zhǎng)要給孩子一個(gè)安心,安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境,自己不要看電視,讓親朋好友來家聊天,玩等。
3、每天微笑,給孩子鼓勵(lì)和信心
孩子都會(huì)察言觀色,家長(zhǎng)的臉,孩子一看就知道什么意思,家長(zhǎng)要每天微笑,不要讓孩子緊張,恐懼,應(yīng)該給孩子鼓勵(lì)和信心,讓孩子微笑迎接中考。
1、包容負(fù)面情緒
臨近中考,孩子很容易出現(xiàn)一些負(fù)面情緒,如緊張、焦慮、恐懼等等,有的孩子會(huì)不斷否定自己,有的孩子會(huì)脾氣暴躁,還有的孩子會(huì)對(duì)考試產(chǎn)生厭倦……當(dāng)孩子情緒狀態(tài)不好時(shí),家長(zhǎng)要有包容之心,不要輕易指責(zé)孩子,隨口講道理,更不要說“有什么可煩的”之類的話。可以選擇冷處理,當(dāng)然也可以抱抱孩子,提醒孩子運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),做做放松等,幫助并耐心等待孩子平復(fù)情緒。
2、適度提醒督促
家長(zhǎng)如果三句不離學(xué)習(xí)、考試,總想著督促孩子抓緊時(shí)間、不要疏忽大意,非但不能達(dá)到提醒的目的,還會(huì)引發(fā)孩子的反感和對(duì)立。改掉嘮叨的壞習(xí)慣,能少說的,就少說,可說可不說的,就不要說。畢竟中考是件大事,大部分孩子都很重視,況且很多注意事項(xiàng)學(xué)校老師已反復(fù)叮囑過了,家長(zhǎng)只需適度提醒,孩子便能心領(lǐng)神會(huì)。
3、家長(zhǎng)要管理好自己的情緒
輕松愉悅的心情會(huì)感染他人,帶給考生積極地情緒體驗(yàn),甚至能夠平復(fù)考生的緊張。反之焦慮萬分,就算孩子本身不是很緊張,也會(huì)被影響到。
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