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        學生軍訓必備物品清單 軍訓要注意什么

        2023-08-12 10:53:43文/勾子木

        學生軍訓必備物品:水杯、防曬霜、軟鞋墊、軍訓服裝。一般的軍訓期間都是比較熱的,長時間太陽下暴曬會導致身體的水分流失,好在學校一般會在訓練場附近配備飲水裝置或者綠豆湯,但是水杯需要我們自己準備。

        學生軍訓必備物品清單 軍訓要注意什么

        學生軍訓必備物品清單

        運動鞋:如果學校不要求必須穿軍鞋,那么一定要準備一雙鞋底厚、且透氣的運動鞋,不然長時間訓練,腳會受不了的。

        鞋墊:要選厚的鞋墊,多備幾雙,勤換洗避免腳臭。

        襪子:軍訓強度大,所以襪子要選棉質吸汗的,多帶幾雙勤換洗。

        手表:訓練時帶著手機會很不方便,但是沒有手機看時間會很麻煩,所以帶一塊手表吧!

        蚊香、驅蚊水:郊區是毒蚊子出沒的地方,所以絕對不可忘記蚊香、驅蚊水,他們還可以幫你趕走那些討厭的小飛蟲,真是非常方便。

        花露水:可祛除以異味、驅蚊、消毒。灑在地上蒸發制冷,真是軍訓必備的神器啊。

        消毒液:基地提供的席子都是用過的,用前抖一下,再用消毒液擦拭一遍。還可以用來清洗臉盆。夏季天氣悶熱,細菌滋生的快,還是要多多注意衛生情況。

        爽身粉:天氣悶熱,軍訓又會流大量的汗,所以帶上一盒爽身粉是非常必要的。晚上清理完個人衛生,在脖子、腋下等位置適量抹一些,非常舒服哦!

        軍訓要注意什么

        做好準備工作

        出門前要認真檢查軍訓服裝,如:軍帽、帽徽、腰帶等。一個都不能少。

        裝束一定要合適

        路服里的體能衫如果洗了還沒干,最好一件吸汗性好的棉制背心代替,否則路服很快會曬出鹽。腰帶要適當緊一點,走起路來會更有精神勁兒。襪子最好穿棉制運動襪,鞋子里面再墊一塊軟鞋墊,這樣腳后跟會舒服一點。

        注意補充水分

        以運動飲料和茶水、鹽水最佳,不要拼命喝白開水或礦泉水。

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