蛙泳口訣:劃手腿不動,收手再收腿,先伸手臂再蹬腿,并攏伸直漂一會。蛙泳手臂對稱劃,桃型劃水向側下。兩手屈腕來抓水,屈臂高肘向后劃。劃到肩下快收手,兩肘用力向里夾。雙手平行向前伸,伸直放松往前進。
蛙泳的技巧
蛙泳時,身體俯臥在水中,雙臂在胸前做弧形外劃、內劃、前伸動作,雙腿同時進行收、翻、蹬夾動作。蛙泳的姿勢保持平衡,動作節省力氣,呼吸自然,非常適合長時間和長距離游泳。
游蛙泳時,身體俯臥在水中,隨手臂和呼吸動作產生輕微起伏。一個動作周期完成后,有一個短暫相對穩定的滑行階段。此時,雙臂和雙腿伸直并攏,頭部略微抬起,水平面齊發際,身體縱軸與水平面呈5~10度角。
蛙泳手臂動作對身體前進有重要作用,尤其在現代蛙泳中,手臂劃水的效果更為重要。從水下看,蛙泳劃水路線像一個倒置的心形。
0.5袋是半袋。0.5是一個帶有小數部分的數值,表示五分之一或者百分之五十。具體解釋取決于上下文。在數學中,0.5表示50%或1/2。在其他...
因為英雄吉鴻堅決反蔣。而且還破壞了蔣介石“剿共”方針。同時還有個原因就是老蔣手下愛將陳誠和吉鴻昌有過節。所以1934年11月24日吉鴻昌被殺...
0.5磅蛋糕是1.2寸,0.5磅=0.226796185千克,一個5磅的蛋糕一般夠10-15個人食用,有的店是按寸計算,如果想買個5磅的,一...
自動鉛筆芯0.7比0.5的粗。自動鉛筆,即按動壓力釋放后,彈簧恢復原位的鉛筆。自動鉛筆按鉛筆芯直徑大小分為粗芯和細芯活動鉛筆。按出芯方式,可...
0.5厘米大約為一粒黃豆的直徑大小;成年人半個指甲蓋的大小約為0.5厘米;一枚小回形針的寬度也約為0.5厘米;而3個5毛硬幣疊起來的厚度也差...
因為5×8=40,再數因數的小數位,一共有兩位。40從右邊起點兩個小數位就是0.40,小數末位的0去掉,就是0.4。所以0.5×0.8=0....
0.5×2.33×8簡便方法計算:0.5×2.33×8=(0.5×8)×2.33=4×2.33=9.32。簡便計算方法:去尾法。在減法計算時...
0.5兆帕等于5個壓。1、0.5MPA=500kpa;2、500kpa=500000pa;3、0.5MPA=5大氣壓(atm)。所以0.5兆...