全國

          當(dāng)前位置:

        • 熱門地區(qū):
        • 選擇地區(qū):
        • ×
        當(dāng)前位置: 初三網(wǎng) > 廣東中考 > 廣東中考資訊 > 正文

        2024年深圳中考體育項目有哪些

        2023-09-13 10:58:44文/宋艷平

        2024年深圳體育中考方案,一類項目(二選一)包括中長跑(女生800米或男生1000米)、200米跑;二類項目(十四選一)包括足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、100米游泳(不限泳姿)、50米游泳(不限泳姿)、中長跑(女生800米或男生1000米)等。

        2024年深圳中考體育項目有哪些

        2024年深圳中考體育項目有哪些

        根據(jù)2024年深圳體育中考方案,一類項目(二選一)包括中長跑(女生800米或男生1000米)、200米跑;二類項目(十四選一)包括足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、100米游泳(不限泳姿)、50米游泳(不限泳姿)、中長跑(女生800米或男生1000米)、立定跳遠、投擲實心球、一分鐘跳繩、一分鐘踢毽子、一分鐘仰臥起坐(女生)或引體向上(男生)。中考體育考生如在一類項目中選擇中長跑,則在二類項目中不能再選中長跑。

        中考體育原有項目中長跑(女生800米或男生1000米)、200米跑、籃球、立定跳遠、投擲實心球、一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐(女生)或引體向上(男生)、100米游泳(不限泳姿)的考試內(nèi)容和評分標(biāo)準(zhǔn)與2023年保持一致。

        中考體育注意事項

        1.合理的訓(xùn)練計劃:中考體育考前兩周不宜進行過量負荷的訓(xùn)練,以免造成過度疲勞。平時要根據(jù)個人情況設(shè)置每日訓(xùn)練計劃,堅持量的逐步增加,注意訓(xùn)練質(zhì)量,保證有良好的休息。

        2.注意技術(shù)細節(jié):中考體育考試時需注意技術(shù)細節(jié),如:出發(fā)時起跑站姿,800米的節(jié)奏掌握,跳遠的起跳和落地姿勢,引體向上的動作規(guī)范等。

        3.中考體育的運動裝備的準(zhǔn)備:考試時需穿著合適的運動服裝,如:跑鞋、護腿器、運動襪等。男生需要穿著專業(yè)運動短褲,女生應(yīng)穿著專業(yè)的運動短裙或短褲。

        查看更多【廣東中考資訊】內(nèi)容
        欧美一区二区另类在线播放_国产丝袜无码一区二区三区视频_久久精品国产精品亚洲小电影_国产乱人伦偷精品视频免下载

              日本一二三区免费 | 伊人久久大香线蕉综合色狠狠 | 午夜福利大片免费看网址 | 亚洲日韩欧美在线精品 | 一区二区免费视频少妇 | 一日本道久久久精品国产 |