初中生軍訓(xùn)必備物品:1、防曬:這個(gè)真的真的很重要,軍訓(xùn)可能不會(huì)使你瘦成一道閃電,但卻有可能讓你一下子曬成黑炭。男生女生都一定要注意。2、鞋墊:軍訓(xùn)穿的膠底鞋并不透氣,而且很硬很硬,不習(xí)慣穿硬底鞋的小伙伴可以墊個(gè)鞋墊,柔軟又吸汗的衛(wèi)生巾鞋墊也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
一、床上用品:有的部隊(duì)為學(xué)生準(zhǔn)備褥子,有的不給。事先學(xué)校都會(huì)跟學(xué)生和家長(zhǎng)交代清楚。如果部隊(duì)只提供床鋪,學(xué)生要帶夏被(或毯子)、褥子和枕頭。家長(zhǎng)和學(xué)生不能圖省事,以為越簡(jiǎn)單越好。軍訓(xùn)一天下來學(xué)生非常疲憊,特別需要一張舒適的床。如果把衣服鋪在身子底下充“褥子”,把衣服疊起來當(dāng)“枕頭”,學(xué)生會(huì)感覺很不舒服,睡覺也不解乏。所以,該帶的東西都應(yīng)該帶齊。
二、鞋子襪子:學(xué)生宜穿球鞋、軍鞋或旅游鞋,忌穿新鞋和高幫鞋。新鞋硬不隨腳,高幫鞋卡腳容易起泡。鞋號(hào)宜稍大一點(diǎn)不宜小,以免“小鞋”磨腳。除了腳上穿的鞋子外,還應(yīng)該另外帶一雙,防備雨天鞋濕以后有的替換。此外,襪子也應(yīng)該多帶幾雙,還應(yīng)該注意襪子要柔軟一些,最好是純棉的,容易吸汗。
三、一把雨傘:學(xué)生勿忘帶雨傘,防備往返路程以及軍訓(xùn)之余下雨。
四、兩個(gè)盆子:一個(gè)用于洗臉,一個(gè)用于洗下身。軍訓(xùn)時(shí)活動(dòng)量大,出汗多,而部隊(duì)不可能保證幾百名學(xué)生每天都可以洗上澡,所以一定要準(zhǔn)備兩個(gè)盆,無論男生女生,每天晚上都要洗外生殖器,保證會(huì)陰部的清潔,以免泌尿系感染。
五、一只水壺:水壺容量要大,既可以涼水,還可以儲(chǔ)水;瓶口要大,接水時(shí)以免燙傷;有提拉,以便攜帶;還得不容易碎。
飲食作息
大體來說,軍訓(xùn)期間一日三餐要清淡飲食,沒有必要特意強(qiáng)調(diào)補(bǔ)充能量,每餐吃飽就行了。因?yàn)楝F(xiàn)在的軍訓(xùn)大多都是稍息、立正、停止間轉(zhuǎn)法、原地踏步、齊步走、正步走還有一些軍姿等的練習(xí),訓(xùn)練項(xiàng)目的力度不大。正常飲食下的體力是跟得上的。千萬不要以為每天訓(xùn)練,就該大魚大肉的進(jìn)補(bǔ)。這也是你以為的軍訓(xùn)能減肥實(shí)際不減可能還增的原因。
著裝和防護(hù)
軍訓(xùn)時(shí),我們都會(huì)進(jìn)行軍姿的訓(xùn)練,并且我們會(huì)經(jīng)常站著,所以說,我們需要買一雙舒服的膠底鞋和鞋墊,避免腳底起泡,另外軍訓(xùn)的時(shí)候一定要做好防曬工作,軍訓(xùn)一般都在每年的9月份,這時(shí)候天氣正熱,所以一定要做好日常的防曬工作,防曬霜隨身攜帶。另外,可能會(huì)有一些皮膚敏感的人對(duì)學(xué)校發(fā)的軍訓(xùn)服發(fā)生反應(yīng),所以,穿之前一定要將軍訓(xùn)服洗干凈,要準(zhǔn)備一些藥物。還有最好就是撒點(diǎn)爽身粉在身上,沒那么容易生痱子的。
初中生學(xué)習(xí)要全面分析,正確認(rèn)識(shí)自己,要找自己的長(zhǎng)處和短處,以明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)和發(fā)展方向,發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。同學(xué)們要注意不...
初中生住宿,寵物肯定是不可以帶入學(xué)校的,大功率用電器也是不可以帶入學(xué)校的,某一些地區(qū)的學(xué)校初中生手機(jī)等數(shù)碼產(chǎn)品也是禁止帶入學(xué)校的。
初中生學(xué)習(xí)要全面分析,正確認(rèn)識(shí)自己,要找自己的長(zhǎng)處和短處,以明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)和發(fā)展方向,發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。初中要想有一個(gè)...
同學(xué)們要全面分析,正確認(rèn)識(shí)自己,要找自己的長(zhǎng)處和短處,以明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)和發(fā)展方向,發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。同學(xué)們要勤做筆記、...
由于初中學(xué)習(xí)不努力,基礎(chǔ)相對(duì)比較差,這時(shí)候上高中,學(xué)習(xí)起來就比較吃力,學(xué)習(xí)難度也就相應(yīng)增加,這就需要你比別人付出更多。現(xiàn)在想學(xué)習(xí)也不晚,要有...
能。初中基礎(chǔ)差,對(duì)高中肯定有負(fù)面影響,但是具體怎么基礎(chǔ)差也決定影響的大小。如果對(duì)初中的基本概念都理解掌握了,只是做的題目不夠多,熟練度不夠高...
小升初申請(qǐng)學(xué)校一般需要以下步驟:首先,參加當(dāng)?shù)氐男W(xué)六年級(jí)統(tǒng)一的升初考試,考試成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生可以申請(qǐng)到一些優(yōu)質(zhì)的初中學(xué)校;其次,家長(zhǎng)可以咨詢...