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        為什么越努力成績越低 有哪些原因

        2024-02-01 10:45:12文/宋艷平

        時間久了,孩子就容易有很大的心理壓力。但是,壓力越大,孩子越容易緊張、失眠、心事重重,上課時就不能專心聽講,課下努力學也學不到心里,考試成績自然倒退。學習更具有自主性,有的同學喜歡熬夜學習,白天的精力不足。

        為什么越努力成績越低 有哪些原因

        為什么越努力成績越低

        心理壓力:過度的學習壓力會導致心理負擔加重,影響學習效率和學習心情,從而間接導致成績下降。

        復習和做題策略缺失:如果學生在學習和復習過程中缺乏明確的目標和方法,可能會導致盲目做題和不必要的重復勞動,這些無效的努力會影響學習成績。

        心態失衡:有時候,學生會因為過度期待自己的表現而導致心態失衡,尤其是在已經付出較多努力的情況下,一旦考試成績不如預期,就容易產生挫敗感和焦慮,進而影響到實際的考試表現。

        越努力成績反而越差的原因

        1、考前焦慮,考試容易發揮失誤

        還有的孩子,之所以不出成績,主要是心態不好。他們平時學習很努力,但是要么不自信,要么就是太把考試當回事,結果就容易考前焦慮,考試的時候就會發揮失誤,成績不進步反而還會倒退。

        2、課后不做題

        很多學生有個大誤區,上課認真聽,以為自己聽懂了,看過習題的步驟就認為自己知道該怎么做題,就完事了。其實不然,課上聽懂了,課后卻沒有動筆練習,學會的知識就不能融會貫通,一遇到復雜些的題目,就不會做了,所以考試成績總是拿不了高分。

        努力了很久成績沒有進步

        學習心理負擔過重:過度擔心考試成績和他人對自己的評價可能會造成心理壓力,影響學習效率。勞逸結合的重要性:過度的學習可能會導致疲勞,影響學習效率,因此適當的休息也是非常重要的。尋找合適的學習方法:通過向老師、家長或者其他學習成績優秀的人尋求幫助,找到適合的學習方法,可以提高學習效率。

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