2024贛州中考體育總分是多少

2024贛州中考體育滿分60分，計入中考總分。其中必考項目1項，25分；選考項目2項，共35分，每項17.5分。凡報考普通高中、中等職業學校、五年制高職的應屆、往屆初中畢業生，均須參加2024年初中畢業生升學體育考試。

2024贛州中考體育總分是多少

2024年初中畢業生升學體育考試，滿分60分，計入中考總分。其中：必考項目1項，25分；選考項目2項，共35分，每項17.5分。各單項測試成績，起點為零分，不允許設置非零的最低分。

2024贛州中考體育評分標準

1.初中畢業生升學體育考試，嚴格執行《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》關于初中三年級相關項目的評分標準。

2.對于跳繩、籃球運球、足球運球、排球墊球等選考項目，可參考教育部、國家體育總局2007年頒布實施的《國家學生體質健康標準》相關評分標準進行評分。

3.對于未列入《國家學生體質健康標準》的其他選考項目，各地可結合實際，自行制定相應的評分標準。

2024贛州中考體育飲食需要注意什么

為了儲備足夠的體能應對體育中考，考生們最好在考前的一周就要開始高碳水化合物的攝入，增加身體糖原的儲備，從而增加體能和抗疲勞能力。比如例如米、面、水果等。同時要注意避免吃辛辣、刺激性的食物，避免造成腸胃不適。一般每天主食攝入量在400-450克左右。

同時考生在考前一周還要多吃一些應季的水果、瓜果蔬菜等，充分補充各種維生素、礦物質等，預防感冒，以便在考試前把身體機能調整到最佳狀態。一般每天保持攝入蔬菜瓜果300-400克，水果100-200克。