孩子靜不下心浮躁粗心怎么辦

告訴孩子學(xué)習(xí)的目的，家長本身要調(diào)整好心態(tài)。有必要的時候進行戒除浮躁的訓(xùn)練。引導(dǎo)孩子做學(xué)習(xí)的計劃，不斷磨練孩子的意志品質(zhì)，引導(dǎo)孩子樹立遠大的理想。探究孩子焦躁的原因，達到共情對癥下藥。

孩子靜不下心浮躁粗心怎么辦

1.家長調(diào)整好心態(tài)。對于孩子浮躁的心理，家長要調(diào)整好自己的心態(tài)，給孩子做一個榜樣。家長在教育孩子時要保持平靜的心態(tài)，不要事事急于求成。這樣，在家長的親身教導(dǎo)下，才能引導(dǎo)孩子樹立起耐心和恒心。有些孩子英語學(xué)得不好，家長會要求他們一天默寫、背誦多少多少章節(jié)，可是家長不妨試著換個角度，如果要求孩子一天背誦3個單詞，那么一個月下來就足90個，效果往往比之前急于求成的方法要好的多。可見，要幫助孩了克服浮躁的毛病首先就需要家長改變教育方法。

2.進行戒除浮躁的訓(xùn)練。家長可以根據(jù)孩子的情況進行階段性的訓(xùn)練，讓孩子在訓(xùn)練中學(xué)會冷靜思考，家長也可以給予孩子一些小的心理暗示，例如“不能急躁，急躁會把事情辦壞”、“要懂得調(diào)整自己的心情，收放自如”等，在這樣的心理暗示下，訓(xùn)練孩子的耐力和韌性，使其慢慢戒掉浮躁的毛病。

3.引導(dǎo)孩子做計劃。孩子浮躁一般是因為沒有計劃，想做很多事情，卻不知道從何處下手。而做好合理的規(guī)劃則能有效地戒除孩子身上浮躁的毛病。所以家長可以引導(dǎo)孩子為自己的目標(biāo)定下詳細(xì)的計劃，要求孩子按照自己的計劃做事。此外，還應(yīng)該告訴孩子做事情一定要先樹立目標(biāo)并且有始有終，在孩子每次行動之前，要讓孩子養(yǎng)成思考的習(xí)慣，通過引導(dǎo)孩子做計劃，讓孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，改掉浮躁的毛病。

4.磨練孩子的意志品質(zhì)。在課余時間安排一些磨練意志品質(zhì)的活動，比如練書法、學(xué)繪畫、下棋等，通過這些有針對性的活動來培養(yǎng)孩子的耐心、毅力和韌性，因為浮躁的孩子最缺乏的就是耐心、毅力與韌性。而且，家長要讓孩子懂得，生活中的許多事情是需要耐心、毅力與韌性的。

孩子心浮氣躁的原因

1.正常情況：如果家長不關(guān)注孩子、孩子處于叛逆期等，可能會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)心浮氣躁的現(xiàn)象。這種情況一般是正常的，建議家長多和孩子溝通和交流，多安慰和鼓勵孩子。

2.缺鈣：如果孩子挑食、飲食結(jié)構(gòu)單一等，可能會導(dǎo)致孩子缺鈣，出現(xiàn)興奮、心情浮躁等癥狀。建議家長適當(dāng)給孩子吃雞蛋、牛奶等營養(yǎng)豐富的食物幫助補鈣。

3.消化不良：該疾病與飲食不規(guī)律、暴飲暴食等有關(guān)，可能會影響胃腸道蠕動，出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀，還可能導(dǎo)致心浮氣躁。

孩子浮躁靜不下心來怎么辦

1、適當(dāng)安撫

孩子出現(xiàn)上述癥狀，多考慮是學(xué)習(xí)壓力過大、睡眠不足等原因?qū)е碌摹＝ㄗh家長多陪伴孩子，適當(dāng)?shù)慕o予安撫，有利于緩解癥狀。

2、轉(zhuǎn)移注意力

還可以通過玩具、運動等方式轉(zhuǎn)移孩子的注意力，也有利于改善孩子浮躁的情緒。

3、心理疏導(dǎo)

如果通過上述措施沒有得到有效改善，建議家長及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院的小兒心理科，通過心理疏導(dǎo)的方式進行治療，對治療疾病有一定的幫助作用。