初中生記憶力差怎么辦 訓練記憶力的訣竅

很多上初中的孩子都會說，現在學的東西比在小學的時候學的不僅東西多而且要記憶的東西也多，感覺自己的腦子根本不夠用啊!那這些就是記憶力底下的情況。

不要隨便換環境

我們都有過進入一個房間突然發現忘了自己剛才在想什么的狀況。別擔心，你并沒有變得更健忘——你的大腦很有可能只是因為走過一扇門就空白了。

研究者們發現，不管是在虛擬還是現實世界，相比于在同一個房間中，實驗受試者在穿過一扇門后更容易忘掉剛剛在罐子中放入了什么東西。科學家們還不能解釋其中原因，但進入一個新地方似乎會重啟我們的記憶。 

反復多次的默念

默念這個方法是老師覺得是增強記憶力最好的方法了。在初中幾乎所以學的科目都有背誦記憶的知識，大家在看到的時候可以進行默念，一開始可以慢速的默念，先讓自己熟悉一下內容，然后快速的反復默念，不斷地重復，不斷加深自己對內容的印象。

這樣不僅自己可以現在短時間內記住而且記憶的時間會比較長久。這個方法再背語文課文和政、史重點的時候可以采用。

訓練記憶力的訣竅

嚼口香糖

如果你需要把一件事記住約30分鐘，試試嚼口香糖。研究發現人們在嚼口香糖的時候，視覺和聽覺記憶都更好。這只是因為嚼口香糖能讓人們保持并提高注意力。

把事情寫下來

都說好記性不如爛筆頭，大家可以把自己要記得內容記下來，可以用了筆和本，時不時的進行翻看增加自己印象度、熟悉度。慢慢的自己就會記住。時間長久了，自己的記憶力也就不斷地增強了。

知道什么時候該聽音樂

很多人都喜歡在工作或學習時放點音樂。在閱讀之前，聽點音樂的確有助于記憶。但一旦開始工作，把耳機摘下來吧。研究者們發現學習的時候聽任何噪音，包括音樂，都會分散注意力，讓你日后能回憶起的東西更少。

以上就是初三網小編為大家總結的初中生記憶力差怎么辦，訓練記憶力的訣竅，僅供參考，希望能對大家有所幫助。