學霸的作息時間表 刷爆初中家長朋友圈

學霸的學習效率非常高，這是大家有目共睹的，下面初三網小編為大家總結了學霸的作息時間表，僅供大家參考。

學霸作息時間表

●7：30-8：00早餐時間，專心吃飯，半小時的吃飯時間足夠了。

●8：00-9：00實驗結果表明，這個時候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考驗”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間。比如數學。

●9：00-11：00這個時間段的短期記憶力效果比較好，對于即將要考核的東西可以進行“突擊”，可達到事半功倍的效果! 

●11：00-12：00接近午飯時間，一上午的復習容易產生疲勞，這個時間可以進行一些常規的練習題復習，達到鞏固的目的。

●12：00-13：00午飯時間，可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經，讓腦子進行一定的休息。

●13：00-14：00這個時間段容易出現飯后疲勞，所以建議稍作休息調整下，如果要午睡的話，半小時就差不多了。

●15：00-16：00這個時間段的長期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。

●16：00-18：00這段時間適合做一些復雜的計算和費勁的功課。

●19：00點左右晚飯時間，也是休息時間，讓腦子得到一定要休息。

晚飯后，可根據個人情況安排復習，可以語數外文理科交替安排復習。晚上定時睡覺，必須趕在12點之前休息，養成一個好習慣，晚上充足的睡眠，才能保證第二天的充沛精力和狀態。

學霸做題經驗分享

難題可以多和同學交換思路，不要閉門造車。多聽聽別人的想法，或許在某一個瞬間可以帶給你靈感。多聽多看，學習優秀同學身上的長處。無論是聽 講的方法還是做題的難易類型，都會讓你有所收獲。當然，每個人都有自己的學習方法，可以效仿，但一定不要簡單復制。

當然不排除有的時候你覺得某位同學也沒怎么好好學習但是成績還是很出色的情況，我只能說要么就是他極為聰明你我凡人堪比不了，而更多數情況就是他一定在回家時付出了很多的努力，只是你沒有看到。

我從不看好這種明著不好好學背著死玩命的人，越臨近中考你越會發現，根本沒必要藏著學，因為所有人都在努力，而且多和別人分享交流，也會使你自己的成績有很大提高的。資源共享，在很大程度上也會對你自己有所幫助。心里話。

以上就是初三網小編為大家總結的學霸的作息時間表，僅供參考，希望對大家有所幫助。