2022年馬鞍山中考體育項(xiàng)目及總分是多少

距離2022年中考體育越來越近了，馬鞍山中考體育項(xiàng)目及總分已經(jīng)公布了，下面小編整理了一些相關(guān)信息，供大家參考!

2022馬鞍山中考體育項(xiàng)目及滿分

必考項(xiàng)目為男生1000米跑，女生800米跑，滿分為24分；選考項(xiàng)目為50米跑、跳繩、擲實(shí)心球、立定跳遠(yuǎn)、足球運(yùn)球、籃球運(yùn)球，考生須從中任選兩項(xiàng)，每項(xiàng)滿分18分。考生體育考試成績(jī)按照三項(xiàng)累計(jì)得分，其成績(jī)既按其原始考試成績(jī)計(jì)入中考總分，又作為學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)“身心健康”的實(shí)證材料。

考試總分值為60分。凡報(bào)考我市普通高中、中等職業(yè)學(xué)校、五年制高職的應(yīng)屆、往屆初中畢業(yè)生，均須參加中考體育考試。

中考體育注意事項(xiàng)

考前一頓飯要營(yíng)養(yǎng)充足，能量足夠。考試要跑800米或者600米，能量消耗大，注意飲食和合理搭配，保障足夠的營(yíng)養(yǎng)和能量來源，不要跑時(shí)腳跟發(fā)軟。

考試過程中不緊張，放松心態(tài)。把考試看做平時(shí)的訓(xùn)練，把每一次訓(xùn)練都當(dāng)做考試。考試時(shí)做到，不攀比別人，不急躁、不緊張，把平時(shí)訓(xùn)練水平發(fā)揮出來就行。

一個(gè)考試項(xiàng)目不理想，不要影響其他考試科目的進(jìn)行。考試過程都有可能出現(xiàn)跌倒、失誤等意外，保持好的心態(tài)，不要被失誤打擊到自己的自信，以后的項(xiàng)目做好就是，況且一般考試都有多次機(jī)會(huì)。