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        初三逆襲每日學習計劃表

        2020-06-03 10:46:12文/王佳慧

        距離中考越來越近了,同學們會越來越感到時間的緊迫。很多基礎不太好的同學也開始了學習,但是看看自己的書籍都是空白的,筆記也沒怎么記,錯題本也沒有,一下子慌亂了,不知道從哪里開始學。小編制作了初三逆襲每日學習計劃表,供參考借鑒。

        初三逆襲每日學習計劃表

        2020初三每日學習計劃表

        周一至周五學習計劃表

        時間活動內容
        6:20—6:30起床洗漱
        6:300—6:45去學校
        7:05—7:50晨讀
        7:50—8:20吃早餐
        8:20—12:00上課
        12:00—12:30吃午餐
        12:30—14:00在學校復習功課。周一:語文;周二:數學;周三:英語;
        周四:化學,物理;周五:政治,歷史
        14:00—14:20去教室上課
        14:20—17:00上課
        17:00—17:50課外活動
        17:50—18:20吃晚餐
        18:20—20:55在學校晚自習
        20:55—21:20放學回家
        21:20—22:20回家復習功課。周一:語文;周二:數學;周三:英語;
        周四:化學,物理;周五:政治,歷史
        22:20—22:30洗漱上床
        22:30—6:20上床晚覺 

        周六學習計劃表

        時間活動內容
        8:00—8:30起床
        8:30—9:00吃早餐
        9:00—11:00復習語文
        11:00—12:30自由活動,玩電腦
        12:30—14:00吃午餐,午休看電視
        14:00—17:00復習數學
        17:00—18:00自由活動,玩電腦
        18:00—19:30晚餐,看新聞
        19:30—21:30復習物理、化學
        21:30—22:00自由活動、洗漱上床
        22:00—8:00上床睡覺

        周日學習計劃表

        時間活動內容
        8:00—8:30起床
        8:30—9:30吃早餐
        9:00—11:00復習英語
        11:00—12:30自由活動,玩電腦
        12:30—14:00吃午餐,午休看電視
        14:00—17:00完成老師布置的作業
        17:00—17:30去學校上晚自習
        17:30—18:20吃晚餐
        18:20—20:55在學校上晚自習
        20:55—21:20放學回家
        21:20—22:20回家復習功課。復習政治、歷史。
        22:20—22:30洗漱上床
        22:30—6:20上床晚覺

        中考復習方法

        調整期望值。不要給自己定過高的目標,目標過高是不可行的,目標一定要適度,可以參考往年的各高中的錄取線,然后確定自己的奮斗目標。還有一點很重要。每天進步一點點,一個月就是一大截了。現在到中考還有一段時間,如果每天能進步2分都很可觀。每天2分是可以實現的,比如這首古詩你原來不會背,背下來就得到2分了,這種題型你原來不會,學會了就得2分了。就這樣穩扎穩打,步步為營,一步一個腳印朝著目標進軍。

        勞逸結合,保證睡眠。心理學上有個著名的公式:7+1大于8,意思是:學習7小時,休息1小時,要比連續學習8小時都不休息,效果更好。不會休息就不會工作,同理,不會放松就不會學習,參加體育鍛煉,聽聽音樂,與父母同學聊聊天都是很好的方松方式。

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