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        小學學霸作息時間表曝光 快來借鑒

        2023-02-15 15:02:30文/陳宇航

        小學學霸作息學習計劃表:7:30—8:00:早餐時間,專心吃早餐,只需要半個小時就可以了。8:00—9:00:這個時候人的耐力是最好的,是可以接受一些“考驗”,所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間復習,比如物理。

        小學學霸作息時間表曝光 快來借鑒

        小學學霸作息學習計劃表:

        7:30—8:00:早餐時間,專心吃早餐,只需要半個小時就可以了。

        8:00—9:00:這個時候人的耐力是最好的,是可以接受一些“考驗”,所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間復習,比如物理。

        9:00—11:00:這個時間段的短期記憶力效果比較好,對于即將要考核的東西可以進行“突擊”,可達到事半功倍的效果!

        11:00—12:00:接近午飯時間,一上午的復習容易產生疲勞,這個時間可以進行一些常規的練習題復習,達到鞏固的目的。

        12:00—13:00:午飯時間,可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經,讓腦子進行一定的休息。

        13:00—14:00:這個時間段容易出現飯后疲勞,所以建議稍作休息調整下,如果要午睡的話,半小時就差不多了。

        14:00—16:00:這個時間段的長期記憶效果最好,可安排記憶一些需要永久記憶的東西。

        16:00—18:00:這段時間適合做一些復雜的計算和費勁的功課。

        18:00—19:00:晚飯及休息時間,讓腦子得到休息。

        小學生怎樣高效學習

        1、計劃先行

        如果不安排,計劃好,就會手忙腳亂,雜亂無章,學習效果就不是很理想。所以應該制定學習計劃,明確內容,掌握好學習計劃的方法。

        2、做好預習

        在老師上課前,對所要學習的內容進行初步的學習和理解。預習既是有效的學習方法,也是一種良好的習慣。

        3、聽課的技巧

        認真聽,注意看,多動腦,主動練,做筆記。

        4、復習訣竅

        回顧老師所講的內容與過程。

        5、寫作業方法

        先復習后寫作業,在認真復習,充分理解的基礎上完成作業。

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