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        初中生心里壓力太大怎么辦 家長(zhǎng)如何有效開(kāi)導(dǎo)

        2023-06-02 20:00:27文/田丹鶴

        家長(zhǎng)要幫助孩子對(duì)自己有個(gè)準(zhǔn)確的定位,目標(biāo)不宜定的太高太遠(yuǎn),要保證自己跳一跳就能夠著。這個(gè)目標(biāo)包括目標(biāo)學(xué)校、目標(biāo)分?jǐn)?shù)、目標(biāo)位次。所以感到壓力大了,就適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下目標(biāo)給自己一點(diǎn)信心,有了信息壓力小了,動(dòng)力足了。

        初中生心里壓力太大怎么辦 家長(zhǎng)如何有效開(kāi)導(dǎo)

        初中生心里壓力太大怎么辦 家長(zhǎng)如何有效開(kāi)導(dǎo)

        1、準(zhǔn)確定位

        家長(zhǎng)要幫助孩子對(duì)自己有個(gè)準(zhǔn)確的定位,目標(biāo)不宜定的太高太遠(yuǎn),要保證自己跳一跳就能夠著。這個(gè)目標(biāo)包括目標(biāo)學(xué)校、目標(biāo)分?jǐn)?shù)、目標(biāo)位次。所以感到壓力大了,就適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下目標(biāo)給自己一點(diǎn)信心,有了信息壓力小了,動(dòng)力足了。

        2、和孩子談心

        如果是孩子自己要求高,家長(zhǎng)可以和他經(jīng)常談心,看看原因在哪里,對(duì)癥下藥。也可以帶他去廣闊的地方放松、吶喊,做好榜樣。

        家長(zhǎng)的哪些行為導(dǎo)致孩子覺(jué)得壓力大

        1、對(duì)孩子過(guò)于嚴(yán)格

        對(duì)孩子嚴(yán)厲一點(diǎn)是好事,但是一定要有度,過(guò)度嚴(yán)格無(wú)疑會(huì)造成孩子有巨大的心理壓力,尤其是一些小錯(cuò)誤,家長(zhǎng)的嚴(yán)厲教育不僅達(dá)不到心中的效果,反而會(huì)讓孩子產(chǎn)生挫敗感,自尊心和自信心都受到打擊,慢慢消磨掉進(jìn)步意識(shí)。

        2、在孩子耳邊不停嘮叨

        很多家長(zhǎng)都有一個(gè)共同的毛病,那就是特別喜歡在孩子耳邊嘮叨,生怕孩子忘記了自己的目標(biāo),時(shí)時(shí)刻刻都在督促著孩子,都在提醒著孩子。最開(kāi)始可能孩子還會(huì)因此而打起精神,但是沒(méi)有人受得了長(zhǎng)期的嘮叨,這樣下去肯定會(huì)讓孩子感到不耐煩。

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