2024年廈門中考體育考試項(xiàng)目及分?jǐn)?shù)

2023-11-14 16:46:18文/宋艷平

2024年廈門中考體育考試項(xiàng)目：抽考類項(xiàng)目：足球（運(yùn)球繞桿）抽選考類項(xiàng)目：引體向上（男）/斜身引體（女）、1分鐘仰臥起坐、1分鐘跳繩（考生可從這3個(gè)項(xiàng)目中自主選擇2項(xiàng)考試，也就是“三選二”。）抽考類項(xiàng)目（三抽一）：從籃球、足球和排球中隨機(jī)抽選一項(xiàng)，作為抽考類考試項(xiàng)目

廈門中考體育時(shí)注意的事項(xiàng)

廈門中考體育的最后一項(xiàng)測(cè)試都是“女生800米”或“男生1000米”測(cè)試項(xiàng)目，不同學(xué)生根據(jù)自己長(zhǎng)跑特性制訂合理的跟跑策略。在第一圈起跑之后，立即使自己處于合理的排位順序，調(diào)整呼吸與步伐，緊盯前一名學(xué)生。在最后一圈沖刺時(shí)，則應(yīng)用盡全身氣力，沖過終點(diǎn)兩米以上，以防未到終點(diǎn)就放慢速度，導(dǎo)致影響最終廈門中考體育成績(jī)。最后這幾天，同學(xué)們要根據(jù)自身狀況進(jìn)行輕微的體育鍛煉，以練習(xí)技術(shù)動(dòng)作為主，不宜過于疲勞，要避免受傷。

廈門中考體育考試時(shí)需穿著合適的運(yùn)動(dòng)服裝，如：跑鞋、護(hù)腿器、運(yùn)動(dòng)襪等。男生需要穿著專業(yè)運(yùn)動(dòng)短褲，女生應(yīng)穿著專業(yè)的運(yùn)動(dòng)短裙或短褲。

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