初中生如何喚醒大腦的潛能 提高記憶力的秘訣

人的潛能無限大，而腦部是人體的司令部，愛因斯坦的腦域開發(fā)不過5%，都已經(jīng)達(dá)到了那樣的高度，而普通人也可以通過一定的方法開發(fā)自己的腦域，提升自身的潛能。

初中生聽音樂

心理學(xué)家弗朗西絲·勞希爾和她的同事發(fā)現(xiàn)聽莫扎特可以提高人們數(shù)學(xué)和空間推理能力。即使老鼠走迷宮,聽了莫扎特音樂也比聽完白噪聲或極簡(jiǎn)主義作曲家菲利普·格拉斯的音樂后走得更快更精確。

勞希爾報(bào)告說,至少對(duì)于老鼠來說,一曲莫扎特奏鳴曲可以刺激與大腦中神經(jīng)細(xì)胞信號(hào)有關(guān)的三個(gè)基因的活動(dòng)。

吃好睡好

有人會(huì)認(rèn)為，我每天都學(xué)習(xí)很長(zhǎng)時(shí)間，沒時(shí)間睡，但我說想說這是錯(cuò)的。如果你不運(yùn)動(dòng)以及飲食不正確，只是因?yàn)槟悴恢溃呛冒桑纯茨莻€(gè)1904年就有的每日15分鐘飲食計(jì)劃，建立自己的金字塔飲食結(jié)構(gòu)。

如果你在意為這個(gè)花太多錢，也有很多的讀者建議是關(guān)于如何吃的健康又花費(fèi)不多的。如果你不保持身體健康,任何使大腦保持敏銳的計(jì)劃都很容易失敗。有一點(diǎn)體力活動(dòng)和良好的飲食會(huì)讓你的的腦和身體處于最佳的狀態(tài)!

演奏樂器

愛因斯坦的拉小提琴，也許你不知道，但是他就是一個(gè)低調(diào)的演奏家!演奏樂器可以使我們富有創(chuàng)造力，提高分析能力、語言能力，甚至幫助我們提高數(shù)學(xué)和精細(xì)動(dòng)作的能力等等。當(dāng)提及到演奏樂器有這么多好處時(shí)，許多人不經(jīng)反駁一些團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)不也要同樣的效果嗎?

在這里我要解釋，演奏樂器能夠通過創(chuàng)造新的聯(lián)系加強(qiáng)連接大腦半球的胼胝體，這是其他活動(dòng)所沒有的效果。在任何年齡段，胼胝體的改善都有助于我們提高執(zhí)行能力、記憶力、問題的解決能力和整個(gè)大腦的運(yùn)行。

學(xué)習(xí)一些新事物

當(dāng)我們學(xué)習(xí)一些新事物時(shí),就是在開發(fā)大腦的巨大潛力。每天學(xué)一個(gè)新單詞。主動(dòng)記憶詞語與智力有著強(qiáng)大的聯(lián)系。當(dāng)你的詞匯表中有了新單詞后,大腦就可以用新的方式思考兩種想法之間的更細(xì)微的差別。讓你的大腦不斷學(xué)習(xí),這是讓你的大腦重新充滿能量的最好方法。

以上就是初三網(wǎng)小編為大家總結(jié)的初中生如何喚醒大腦的潛能，提高記憶力的秘訣，僅供參考，希望對(duì)大家有所幫助。